Mad til babyer og småbørn

KENDER DU TIL DISSE BEKYMRINGER?

✔️ Får mit barn mad nok?
✔️ Giver jeg nu mit barn den rette mad, så det vokser og udvikler sig, som det skal?
✔️ Hvorfor må børn ikke få riskiks, dåsetun og rosiner?
✔️ Tilsætningsstoffer, sprøjtemidler og tungmetaller i maden – Kan det skade mit barn?
✔️ Bliver mit barn så kræsent, at det kun vil spise pasta og nutellamadder?
✔️ Får mit barn grøntsager nok?

Nikkede du genkendende til en eller flere af bekymringerne, og har du et barn mellem seks
måneder og tre år?

Jamen, så er dette online video-kursus måske lige noget for dig!

HVORFOR DETTE KURSUS?

Alt det, dit barn spiser og drikker, har en afgørende betydning for, hvordan dit barns trives og udvikler sig. Maden har nemlig direkte indflydelse på dit barns velbefindende her og nu, men den har også betydning for, hvordan dit barn vokser og udvikler sig i helt bogstavelig forstand.

Og så har maden indflydelse på, om dit barn udvikler sygdomme senere i livet.

Noget mad kan nemlig forebygge livsstilssygdomme såsom overvægt, hjerte-kar-sygdomme og kræft, hvorimod noget mad kan indeholde problematisk kemi fx tungmetaller, sprøjtemidler, naturlige giftstoffer, tilsætningsstoffer m.m., som fx kan skade udviklingen af dit barns hjerne, skabe ubalance i dit barns hormonsystem eller øge risikoen for kræft.

KURSETS INDHOLD

Kurset består af 6 moduler med i alt 18 videoer, en masse udprint og links til artikler og pjecer/bøger.

Som klinisk diætist er det helt naturlig for mig, at min formidling bygger på et fagligt og troværdigt grundlag. Derfor tager indholdet i kurset afsæt i Sundhedsstyrelsens retningslinjer for mad til spæd- og småbørn mellem seks måneder og to år og de syv officielle kostråd, som anbefales til børn fra to år og opefter samt raske voksne.

Da jeg blev mor, syntes jeg at Sundhedsstyrelsens materialer ikke gav mig svar nok på alle mine spørgsmål fx om konkrete fødevarer i supermarkedet.

Derfor er kurset her fyldt med en masse konkrete eksempler og tips for at gøre det lettere for dig at følge Sundhedsstyrelsens råd.

DET LÆRER DU:

• Hvorfor det er vigtigt at vælge mad ud fra dit barns fysiologiske udvikling og ernæringsmæssige behov
• Hvordan du sammensætter dit barns mad, så dit barn får de vigtige næringsstoffer, som fx protein, fedt, kulhydrat, jern m.m.
• Hvordan du sammensætter dit barns mad, så du forebygger at dit barn udvikler sygdomme senere i livet
• Hvilke madvarer du skal være særlig opmærksom på, kan skade dit barn her og nu eller i fremtiden
• Hvordan du forebygger, at dit barn bliver kræsent, hvilket kan resultere i fejlernæring
• At forstå mange af informationerne på dine dagligvarer, så du lettere kan spotte de varer, som er mest optimale for dig og din familie
• En masse konkrete eksempler på gode valg af fx morgenmadsprodukter, brød, pålæg, grød, gryn/ris, ost, frugt/grønt m.m,

HVAD OPNÅR DU VED AT TAGE KURSET?

Kursets indhold og formidlingsform har jeg nøje valgt for at skabe de bedste betingelser for, at du
efter kurset…

• Føler en ro og tryghed i den mad, du giver dit barn
• Har sparet uanet tid på ikke at skulle søge information på nettet og i bøger om den rette   mad dit barn – den sparede tid kan du så passende bruge på tid til dig selv eller til at nyde dit barn
• Føler en tryghed i, at du giver dit barn mad, som giver dit barns krop og hjerne de bedste
  betingelser for udvikling samt mindsker risikoen for udvikling af sygdomme.
• Har opnået mere kontrol over, hvordan du skaber en masse madmod hos dit barn

FORUDSÆTNINGER

Dette kursus kræver intet andet end internetadgang

Ofte stillede spørgsmål

Alle kan være med – om du så bor i Aarhus, Odense, København eller Aalborg!

Dette aktie kursus er for alle i hele Danmark. Du kan deltage om du så bor i Aarhus, Odense, København, Aalborg eller et helt andet sted i Danmark. Kurset er nemlig online, og du kan derfor se lektionerne hvor og hvornår du vil. Du kan tilmed se lektionerne lige så mange gange du vil, og du har tidsmæssigt ubegrænset adgang, så du kan se/gense hele aktie kurset igen om et år eller to, hvis du har lyst!